Category: дача

Category was added automatically. Read all entries about "дача".

Основная

Мой выбор - здоровый образ жизни.

Привет! Меня зовут Оля, ко мне на "ты"! Мой журнал о здоровом образе жизни, в основном это отчеты о моем питании и тренировках, но так же пишу немного личного и периодически делюсь диетическими рецептами :)


Мое почти идеальное тело:

рост - 167 см (не меняется :)))
вес - 54 кг
талия - 59 см
бедра - 87 см
верх ноги - 50 см
жир - 24%

37.87 КБ



10-го марта 2013 года родилась моя прекрасная дочь Алиса! 14-го декабря 2015 года родился мой прекрасный сын Григорий! 9-го февраля 2016 года вывихнула правое колено с разрывом связок! Эти факы подпортили фигуру и лишили некоторой мобильности, плавно возвращаюсь к своему почти идеальному ;)

Взаимофрендинг по интересам, все записи по тематике журнала в открытом доступе.

Пост о вкусной и здоровой пище - список диетических рецептов, пополняется с появлением новых.
Основная

Дни 73-74/75

В выходные все прошло как обычно. Суббота - дача с шашлыками, воскресенье дома на диване. В кино еще сходили, где меня вырубало весь сеанс, тока выключили свет, как все, организм сказал "я спать", потому половины фильма я не видела :)))

В пятницу была у гинеколога на плановом приеме, вес вырос на 700 гр, она не то, чтобы ругалась, но поворчала, что маловато. А что я сделаю? Ем как слон, вес не растет, не виноватая я :) Дали направление на узи, скоро увижу человека :)

А теперь вопрос! Август заканчивается, фруктово-ягодный сезон тоже, надо делать запасы на зиму! Кто что будет морозить? Сезон огородных ягод я пропустила, потому смородина/клубника/крыжовник/малина/итп не присутствуют :(

Мой список:

баклажаны
кабачки
перцы
помидоры мелкие
помидоры крупные

черника
вишня
черешня
абрикосы
сливы
персики
нектарины
дыня