Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Основная

Мой выбор - здоровый образ жизни.

Привет! Меня зовут Оля, ко мне на "ты"! Мой журнал о здоровом образе жизни, в основном это отчеты о моем питании и тренировках, но так же пишу немного личного и периодически делюсь диетическими рецептами :)


Мое почти идеальное тело:

рост - 167 см (не меняется :)))
вес - 54 кг
талия - 59 см
бедра - 87 см
верх ноги - 50 см
жир - 24%

37.87 КБ



10-го марта 2013 года родилась моя прекрасная дочь Алиса! 14-го декабря 2015 года родился мой прекрасный сын Григорий! 9-го февраля 2016 года вывихнула правое колено с разрывом связок! Эти факы подпортили фигуру и лишили некоторой мобильности, плавно возвращаюсь к своему почти идеальному ;)

Взаимофрендинг по интересам, все записи по тематике журнала в открытом доступе.

Пост о вкусной и здоровой пище - список диетических рецептов, пополняется с появлением новых.
Пичаль

(no subject)

Отосклероз у меня. На левое ухо. Очень плохо слышу им. Пичаль. Еще пичальнее пичаль - я абсолютно этого не замечаю, даже когда стало известно. Значит, достаточно давно слух упал, и не внезапно. Теперь меня ждет консультация у хирурга. Возможно, операция. Три хирурга есть в нашем городе, ко всем схожу. Пока ни о чем не думаю, не нагнетаю, посмотрим, что скажут.

ПС: А вообще, очень устала я по врачам шарахаться. А тут еще комиссия к году у ребенка как раз подоспела. И завершают картину бессонные зубные ночи. Ы :( Сожрала почти все шоколадки.
Пичаль

(no subject)

84.57 КБ

КДПВ, как говорится. Сегодня прислали полуторанедельной давности фотки. Главное - правильно подобранный ракурс и я - стройная лань!!! :))) Обман зрения!


Кое что происходит... С шариками эпик фейл! Я не то, чтобы жру, и не сказать, что совсем не жру, я не помню ЧТО я жру. Вот такая печаль. Время летит с бешеной скоростью. Внезапно выяснились проблемы со здоровьем, случайно обнаружила!!! Жила бы так и не знала, ан нет, теперь знаю и бегаю на обследования. Диагноз пока все еще не поставили, так что пока ничего не скажу. Но ничего смертельного, вроде как. Вроде. Дочь растет стремительно, уже по чуть-чуть ходит на улице, в неудобных зимних одеждах.. Зима почти закончилась, а вроде только началась. Жуть какая то со временем. Остановите!
Я

Почти жива

Чуть-чуть, совсем чуть-чуть осталось. Завтра оправляем домой сестру с племянником, послезавтра тетю и все с родственниками. Останутся только врачи, куча врачей, да портянка дел. Но все равно будет полегче :)

Collapse )
Основная

Дни 73-74/75

В выходные все прошло как обычно. Суббота - дача с шашлыками, воскресенье дома на диване. В кино еще сходили, где меня вырубало весь сеанс, тока выключили свет, как все, организм сказал "я спать", потому половины фильма я не видела :)))

В пятницу была у гинеколога на плановом приеме, вес вырос на 700 гр, она не то, чтобы ругалась, но поворчала, что маловато. А что я сделаю? Ем как слон, вес не растет, не виноватая я :) Дали направление на узи, скоро увижу человека :)

А теперь вопрос! Август заканчивается, фруктово-ягодный сезон тоже, надо делать запасы на зиму! Кто что будет морозить? Сезон огородных ягод я пропустила, потому смородина/клубника/крыжовник/малина/итп не присутствуют :(

Мой список:

баклажаны
кабачки
перцы
помидоры мелкие
помидоры крупные

черника
вишня
черешня
абрикосы
сливы
персики
нектарины
дыня
Ня!

Сходила ко врачу :)

Девочки, спасибо всем большое за поддержку! Сходила. Сказал, что очень похоже на воспаленный лимфоузел, но узи сделать надо. Ближайшая запись только на 31-е, через неделю, записалась. Еще сказал, что мастопатия, но нет ничего такого, из-за чего стоит наводить панику. Лечение назначит после УЗИ, но сказал, чтоб я согласовала его со своим эндокринологом. Так что все относительно хорошо. Как известно, здоровых людей нет, есть плохо обследованные :) Спасибо вам еще раз :)
Нифигасебе!

(no subject)

ПИПЕЦ!

Только что нашла у себя внутри в правой подмышке какое-то уплотнение круглое, как шарик. Диаметр около трех сантиметров. Не болит. В левой ничего такого нет. Вопрос - к какому врачу бежать?
Хулиганства

день 167

Меню на сегодня:

завтрак - суп сырный (цветная капуста, репчатый лук, плавленый сыр), вестфальский хлеб, запеченая в фольге индейка, сухие сливки, кофе
перекус - гранат, апельсины, яблоко
обед - творог 5%, вестфальский хлеб, рыбная котлета (минтай, белый хлеб, сливочное масло, яйцо)
перекус - мадарины
ужин - пицца, красное вино


Collapse )


Спорт за сегодня:

Эллипс - 40 минут (533 ккал)